東京都渋谷区恵比寿の腰痛、肩こり、小顔、ダイエット、骨盤矯正、痩身、健康、トレーニング、不妊治療、交通事故治療、訪問マッサージ、出張整体はマッサージ・鍼灸・整体の恵比寿鍼灸整骨院へ

運動・介護予防

からだをつくる運動と介護予防ケアと改善運動をします

画像の説明

《対象の方》

1.高齢の方
2.体力、筋力が低下している方
3.アトピーの方
4.各種症状をお持ちの方(痛み、病気、骨折後)
5.訪問在宅ケア(出張整体)を受けている方
6.介護認定を受けている方
7.要支援・要介護の介護予防運動を受けている方
8.身体に不自由(心と体の症状)がある方
9.杖をついている方や後遺症がある方
10.寝たきりの方
11.美容(改善、痩身、見た目、引き締め、保持)
12.スポーツ選手

 上記に当てはまる方で『積極性』『やる気』『行動力』のある方や
運動に『抵抗がある方』などが対象の方です。

まずはお会いしましょう!
何が出来るのか話しましょう!

無理の少ない、1つの運動や動作で
直接に体に反応がある運動をします。

こんなことに悩んでいる方は利用しましょう!

[check]スポーツクラブに通っているが変化がない。
[check]運動を何年もしているが気晴らしになっている。
[check]運動の方法は知っているが理屈がわからない。
[check]運動しているがメリットを感じない。

[check]一番運動が嫌いだがしないとならない。
[check]病気なので運動しなければならない。
[check]高齢なので体の手入れをしたいがわからない。

[check]介護を受けているがもうすぐ立てなくなる。
[check]介護を受けているがメリットを感じない。
[check]自宅にリハビリに来てもらっているが
いつも同じことしかしない。

利用者様のメリット

[check]時間を無駄にしない方法をとっています。
[check]数回反復するよりも1回の効果を考えています。
(量より質)
[check]簡単な方法ややり方で覚えやすい内容です。
[check]理解できるので自宅でもできます。
[check]自分で体を調整できるようになります。

安心できる資格を取得しています!

 ※下記の資格を勉強をし試験に合格し資格を取得しています。
専門の技術を備えた『生涯健康セラピスト』が実施します。

運動資格

1.健康運動指導士  厚生労働省認可
  ※20歳で受験資格取得後、国の教育を受講、試験合格し取得
2.スポーツプログラマーⅠ種  文部省認可
  ※20歳で受験資格取得後、国の教育を受講、試験合格し取得
3.身体障害者スポーツ指導員  (財)日本身体障害者協会認可
4.フィジカルコンディショナー  日本ホリスティック協会認可
5.体力測定判定員  日本体育協会認可

介護資格

1.介護予防運動指導員  東京都高齢者研究・福祉振興財団認可
2.ホームヘルパー2級  (株)ニチイ学館認可
3.障碍者ヘルパー2級  (株)ニチイ学館認可

医療資格
1.鍼師 国家資格 厚生労働省認可
2.灸師  国家資格 厚生労働省認可
3.あん摩マッサージ指圧師  国家資格 厚生労働省認可
   ※3年間専門学校技術と医療学ぶ、国家試験受験し免許取得
4.柔道整復師  国家資格 厚生労働省認可        

      ※3年間専門学校技術と医療学ぶ、国家試験受験し免許取得

         

その他 各種資格を取得しています。

他店と大きく違うところは

運動指導暦が約30年の指導暦があり、今でも現役
であること。

 ※詳細は「当院の特徴」有効な資格をシステム化をご覧ください。

どこでも受けれます! 実施する場所

 
・恵比寿店内
 ・在宅に訪問
 ・運動施設に訪問(依頼者の通っている施設)
 ・学校
 ・会社  

など様々な場所で受けることが出来ます。

からだをつくる運動とは

小川式ダイレクト健康システムを活用します。

体力や筋力の低下、高齢の方、アトピー、美容、
介護認定(要介護、要支援)、スポーツ傷害の方

イメージしてください。

質問しますので何個答えられたか数えてみましょう!

 □ 今の体重を言ってください
 □ 体構成とは何でしょうか
 □ 安静時の心拍数を言ってください 
 □ 今の脂肪の量は全体の%ありますか
 □ 今の筋肉の量は全体の%ありますか
 □ 運動時にどれくらいの心拍数にしたらいいですか 
 □ 筋肉をつけるのに最もはやい方法は何でしょうか
 □ 脂肪を減らすために最もはやい方法は何でしょうか
 □ 100メートル走と10キロ走の違いは何ですか
 □ 水泳とランニングの違いは何ですか
 □ 筋肉痛はどうしておこるのでしょうか?
 □ 筋肉痛は良いことでしょうか、悪いことでしょか
 □ 内臓は何時間の睡眠が必要でしょうか
 □ アトピーの人は運動してもいいのでしょうか
 □ 一般的な介護予防はどんなことをするのでしょうか
 □ 体が柔らかいと健康だと思いますか
 □ 運動神経がいい人と運動神経がない人の違いは何ですか
 □ 3ヶ月で付けた筋肉や運動効果はどれくらいで落ちますか

まだまだつきませんが

『何個答えられましたでしょうか?』
 
 小川式ダイレクト健康システムは
 生涯まで出来る
 健康づくりを提案しています。
 
 ダイレクトです。

上記のことは基礎の基礎です。

 ・今 必要な事
 ・10年後に必ず必要となる事

それを
『目の前にいるあなた』に直接教えるシステムです。

 ・すごく辛い
 ・すごく難しい
 ・すごく時間がかかる
 
そんなことはありません。
 
 ・すごい重曹な機械(マシン)を使ったりしません。
 ・辛いことを何回もしません。
 ・続けることができる内容です。

何でなのか?
よく聞かれます。

『ダイレクト』だからです。

あなたが『知識』を得て『経験』をするからです。

一人で集中して短時間でできる
あまった時間は『余暇時間』(日常生活)は
更に日常生活の『知識』『経験』をしながら生活するので

知らない間に

あなたの健康リズムが動き出します。

あなたの健康リズムが動き出すと

あなたの生涯リズムが変化していきます。

結果 あなたの生涯が変わる。

『肌のつや』
『内臓の柔らかさ』

『筋肉の張り』
『尿の出方』

『発汗』
『睡眠』

生命の機能が本来あなたに備わっている物(遺伝)
をもとに戻します。

いや本来以上に体質を向上させます。

知識と経験は
『こころの安定』
『判断のちから』
をつけさせます。

逆に、経験から言って

『私は、エアロビクスを1日に3回受けないとだめなの』
『水泳で1日に5キロ泳がないとだめなの』

など私は対象では無いと決め付ける人がいます。

残念です。

対象です。

小川式ダイレクト健康システムは
経験からできているとお伝えしました。

『私は、エアロビクスを1日に3回受けないとだめなの』
と運動することが大好きな方は

⇒ご安心ください。

体育大学を卒業。
スポーツクラブ、区や都の体育施設で勤務し、
管理職まで経験。

エアロビクスの指導者資格を取得した者が、
あなたの運動する場所まで同行して、
エアロビクスを一緒にして、
 
その上、もっと合理的な、
未来に通じるプログラムを提案致します。

『水泳で1日に5キロ泳がないとだめなの』

⇒ご安心ください。

体育大学を卒業。
スポーツクラブ、区や都の体育施設で勤務し、
管理職まで経験。
社団法人東京都水泳連盟の指導者資格を取得した者が、
トライアスロンの大会に出るスタッフが

あなたの運動する場所まで同行して、
水泳を一緒に泳いで、
 
その上、もっと合理的な、
未来に通じるプログラムを提案致します。

介護予防ケアと改善運動とは

介護予防ケア
  
  ・介護予防は国が行っている『介護認定の介護支援者』するケア
  ・介護福祉施設などで行っている『パワートレーニング』 
  ・区市町村で行っている『集団の運動』

など各分野で行われています。

『小川式ダイレクト健康システム』

上記にある介護予防ケア』の考えに加えて
整体分野、医療分野、医療類似行為分野、
トレーニング分野、
体育分野、アスレティック分野分野
東洋医学

などあらゆる分野の考え方から介護予防ケアを行っています。

現在は施術指導(運動、日常生活)
の2つのメニューがあります。

指導は『運動の基礎』を行うことを主にします。

改善運動

高齢の方は

『老年症候群』による症状にならないように、
『有酸素運動』
『筋肉の強弱』

『筋肉の増強 骨格筋や内部の筋肉(インナーマッスル)』
『関節や腱の強化』
『柔軟性の確保』
『関節可動域の向上』

などの運動をします。

痛み、病後の方は

『筋肉や関節、腱の機能の向上』
『残存機能の向上』
『全身の体力の向上』
『骨盤の周囲の筋肉の部分強化』

などの運動をします。
小川 ボール 松丸 黄 マシン


小川 電話1

  「はい 恵比寿鍼灸整骨院です。」 
          と電話に出ますので
  「施術の予約をとりたいです。」 
          とお伝えください。

  名前、電話番号、希望の日時
        を確認させて頂きます。
  つながらない場合は、
     何度かかけなおしてください。



院名・電話


※営業時間は、月~土:10時~20時、日・祝日:10時~17時までとなっています。








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